为什么在孕早期会出现乳房胀痛？

为什么怀孕了乳房好像变大了？

为什么怀孕了乳房变得“黑黑的”？

怀孕之后，孕妈妈的肚子会越来越大，乳房也会悄然发生改变。孕期妈妈的身体会自动为母乳喂养做很多准备，包括激素水平的变化、乳房的二次发育以及身体能量的储备等。这是乳房为迎接宝宝的诞生所做的准备哦！

NO.1乳房胀痛

怀孕之后，乳房随之而来的生长纹、瘙痒、肿胀和酸痛让孕妈妈不知所错。这时候的乳房变得格外“矜持”和“不可触碰”，这通常也是孕早期的标志，大致在怀孕 4~6 周时出现，当然这也是黄体酮和雌激素在“作祟”，过了头三个月后，疼痛会有所减轻或者消失。

NO.2乳房变大了

有的妈妈会发现孕期乳房变大了，可能会比怀孕前大1~2个罩杯，可能会感到胀痛。这是因为乳房在经历二次发育，开始形成大量能够合成乳汁的乳腺组织。

贴士：乳房变大了，那怎么办呢？

妈妈可以根据乳房变化程度，选择合身舒适、无钢圈、透气性好且有支撑作用的哺乳文胸。孕期为了承托变重的乳房，文胸肩带尺寸应适当加宽，罩杯要有弹性以免压迫乳腺组织。

有些宝妈会问:断奶后乳房还能维持这个尺寸吗?

一般来说，哺乳妈妈在彻底断奶后，乳房内的乳腺组织会逐逐渐被脂肪组织替代，乳房会在接下来的三个月左右逐渐恢复到接近孕前的大小。

NO.3乳晕变深了

在激素作用下乳晕颜色可能会变深，乳晕上的小突起(即蒙哥马利腺)会变得明显。初生宝宝视力有限，仅能分辨黑白色，乳晕颜色加深可以更好地引导宝宝找到乳头。同时，蒙哥马利腺能散发出类似羊水的气味，指引宝宝自主寻找到妈妈的乳房，完成第一次哺乳。是不是很神奇呀！

有些宝妈会问:喂奶会让乳房下垂吗?

哺乳不会导致乳房下垂。孕期激素变化会让乳房增大并使乳腺韧带伸展。因此妈妈可以关注两件事:适当地锻炼并控制体重，保持皮肤弹性；在孕期和哺乳期选择佩戴适合有支撑力的哺乳文胸可能会有帮助。

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编辑：李春婵        
审稿：赵含            

审核：护理部房惠惠