2004.09
进入夏天,一些人贪图凉爽,早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响,但长此以往会伤害“胃气”。 从中医角度看,吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰...
2004.09
正常情况下,我们可以通过一日三餐来满足生理对营养素的需要,但一些特殊人群就须补充一些零食才能维持身体健康。 老年人。老年人的消化系统功能减退,如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减少,导...
2004.09
入伏”之后,桑拿天不断出现,天气又闷又热。人体在高温环境中,能量消耗会明显增大,身体对各种营养物质的需求都会增加,例如维生素、蛋白质、糖、矿物质等。当营养物质的摄入跟不上消耗的时候,我们...
2004.09
最新的海淀区食品安全播报中,食品卫生监督员提醒消费者,有七组食物搭配有可能导致疾病,甚至癌症。 一、海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种...
2004.09
现在,人们的生活水平有了很大提高,酒已经成为餐桌上不可缺少的饮料。少量饮酒对身体有益,但有些年轻的女性在一些应酬活动中,也是推杯换盏,酒不离口,甚至有些女青年也喝酒成瘾,顿顿不离酒。这就...
2004.09
为什么有人连皮吃某种水果能治好病,为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的,懂吃水果的学问,不仅能使你吃的更有滋味,还能治病: 荔枝的吃法 把荔枝连...
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